Senin, 16 Januari 2012

MPASI Daryn

Buset udah lama bener ya ngga ngisi blog ini. Ampe berdebu *kibas2kemoceng
Mau cerita ttg pengalaman MPASI Daryn ah. Alhamdulillah bener ni bocah makannya ga susah. Dikasi apa aja mangap, dimasakin apa aja mau, kcuali pedes2 yeee.
Mamak pekerja kayak gue gini, tapi ogah ngasi makanan instan, solusinya ya frozen food homemade. Macem2 yg gue bekuin. Mulai dari bubur berasnya (hehehe) ampe sayurannya. Contekannya banyaaaak. Salah satunya menu MPASI Ray dulu yg masih kesimpen di notebook, hehehe. Tapi yang paling paten ya di web: http://wholesomebabyfood.momtastic.com/ ini nih. Komplit banget mulai dari jenis makanan apa aja yg mulai bisa dikenalkan, cara mengolahnya hingga ke cara simpennya.


Oh iya, mulai dikenalin makanannya umur 6 bulan ya. Tidak disarankan dan memiliki resiko jika memberi makan anak di usia kurang dari 6 bulan.


Modal buat nge-MPASI Daryn juga ga banyak, soalnya peralatan waktu jaman Ray dulu masih ada. Masih bagus (baca: msh berfungsi). 
Ini yang kepake banget ya:
blender buat halusin makanan yg udh dikukus

ice cube tray buat wadah bekuin makanan
segala macem buat ngalusin, nyaring, ngulek makanan bayi
Bahan makanan mah beli di pasar tradisional aja. Apa yang ada. Ga pernah matok minggu ini harus makan karbo ini, sayur ini atau besok lusa hrs makankarbo itu, sayur itu. Pengalaman Ray dulu, ribet bener gue kasi dia MPASI. Yang ngotot nyari zuchini-lah, kabocha-lah, ubi jepang-lah... beuuuh gaya. Taunya skrg tu anak demennya bayem bening ma semur ayam! Wkwkwkwk.

Baru tau juga kalo ternyata panduan UNICEF adalah menggunakan staple food alias makanan yg tersedia di lokasi kita tinggal. Jadi klo tinggalnya di Papua ya staple foodnya umbi2an, beda ma yg di jawa pake beras. Intinya gunakan yang ada. Gak perlu repot nyari kayak gue dulu. Hehehe.

Panduan utk kenalan jenis-jenis makanan, salah satu sumber kebetannya disini:

Panduan utk membekukan dan menyimpan makanan, gue contek dari sini: http://wholesomebabyfood.momtastic.com/pureebabyfoodandstore.htm

Kalau panduan universal dari WHOnya : 

Sedangkan yang UNICEF, ini lbh enak dibaca, pake flash card :), gak ribet ternyata setelah baca ini:

Selamat belajar :)

Rabu, 30 November 2011

ASI dan Dinas Luar Kota

Ingin berbagi sedikit ah ttg manajemen *tsah laktasi waktu dinas ke luar kota.

Jadi ceritanya gini, tgl 10 agt saya diharuskan bertugas ke Dumai. Di Surat Perintah Perjalanan Dinasnya sih tertulis 3 (tiga) hari. wak waaaww, langsung ngebayangin harus ninggalin dua bocah ganteng di rumah. Kali ini tidak bisa dibawa karena harus lewatin perjalan darat berjam-jam. Seru nih ke Dumai. Inget dulu waktu kecil pernah dibawa ke Minas, Duri. Nah terbayang2 pipa2 minyak sepanjang jalan, panas, kering dan angin kencang lalu . Kalau mau ke Dumai pasti ngelewatin Duri. Masih ada loh kilang minyak old skool.

Pulang kantor lsg siap2in koper plus cooler bag dan pompa asi. Bawa botol susu kosong+tutupnya dan beberapa plastik asi. Gak mungkin bawa botol UC1000 itu krn berat. Pesawat sore take off ke Pekanbaru, check in sekitar jam 6 sore langsung deh mulai kegiatan memerah asi. Asi perah dititipkan ke kulkas dapur hotel krn di kamar ga ada kulkas. Malam hingga sahur sempat 1x memerah asi. Berhubung petugas pada tidur, jalan ke dapur juga gelap spooky seram, akhirnya tu botol susu isi asip saya taro persiiiiiis di bawah swing2 AC split kamar, hehehe. Tujuannya supaya si asip tetap dingin.

Pagi jam 7 siap2 ke Dumai, cek out dan bawa asip pake cooler bag + blue ice. Kira2 perjalanan sekitar 4 jam pakai mobil. Wow! I love road trip! hehehe. Begitu masuk ke jalan Pkbaru-Duri-Dumai, matahari langsung greng! *pasangkacamataitemdong

pembersihan lahan PLTG Duri
Nah sepanjang perjalanan nyaris gak ada yg bisa dinikmati pemandangannya, karena gersang dan sangat terik. Oya, kilang minyak old skool yg saya bilang tadi, ini nih gambarnya:

kilang minyak 
Sampai Dumai jam 12, cek in lagi lalu titipkan asip tadi ke freezer dapur. Sore pulang dari lapangan, naro asip lagi di dapur, dilihat kok ni asi ga beku ya :( Ternyata freezernya ga berfungsi. Jadi cuma dingin aja. Haduuuuuh, pasrah deh asip2 dari Pekanbaru mencair semua. Malamnya mau nitip asip ke dapur, eaaaaa dapurnya dikunci. Akhirnya asip ditaro deket AC lagi. Bismillah. Inget pernah baca2 referensi ttg asip, bisa bertahan di suhu ruangan 6jam-an. Nah ini kan pake AC, jadi harusnya bisa tahan lbh lama lagi. Soalnya malam2 ga ngerti nyari es batu kemana :( Mana botol susu dan plastik asip udh kepake semua. Tersisa 1 botol susu lagi yg standby utk nampung asip dari pompa.


Begitu sahur, lihat ada toko kelontong seblah resto yg buka dan jual botol susu, beli deh 2 botol uk 150ml. Merknya ga tau, pokoknya lumayan bisa buat nampung asip klo merah di bis perjalanan pulang besok malam.

Besok paginya, begitu dapur buka, langsung titipin asip ke kulkasnya lagi. Semua asip yg beku dr Pekanbaru udh mencair, ihiiik... Bismillah. Kalau bisa dipake ni asip, syukur, kalo ga bisa ya udah, pasrah aja. Lalu lanjut lagi jalan ke lapangan.

Dumai itu ternyata hasil pemekaran Kabupaten Bengkalis. Dia dusun kecil di pesisir timur Prop. Riau. Pantes aja panas dan keringnya luar biasa.

Siangnya balik hotel, makan siang langsung cek out. Berhubung blue ice ga beku, jd harus beli batu es utk ditaro di cooler bag. Sore sambil nunggu bisnya dateng, batu es yg udh mulai mencair, diganti dgn batu es baru.

Es batunya jd alas dan tutup asip2 ini 
Perjalanan dengan bis malam pun dimulai. Jam 8mlm bis berangkat, berhenti 1x utk sahur & sholat subuh. Sempat memerah asi sekali ditutup pakai selimut, hehehe. Untung kiri kanan depan belakang semua pada tidur, lampu gelap, jadi ga ada hambatan memerah asi. Total perjalanan 10 jam. Sampai pool bis di Medan, lsg cek cooler bag. Alhamdulillah asip2nya msh dingiiiiiiin. Es batunya cuma mencair 50% aja. Asip yg berhasil dibawa pulang kurleb 1Liter. Dipake minum adik Daryn 3hr. Aman.

Gak nyangka loh bisa juga memerah dan nenteng2 asip selama dinas. Padahal waktu awal pergi bawa pompa dan cooler bag ga targetin bawa asip pulang. Cuma sekedar memerah aja biar asi tetap diproduksi. Ternyata setelah dipompa, sayang banget rasanya mo dibuang di wastafel. Ya akhirnya ditabung deh.....daaaan 1(satu) Liter itu selamat sejahtera sampai rumah. Makasih ya yg waktu itu udah kasi support. Kalian the best-lah pokoknya. Alhamdulillah. :)

Senin, 31 Oktober 2011

Kejang Demam Kedua Daryn

Wah, sudah lama ga update blog. Sekarang ingin berbagi ttg weekend kemarin. Seru sih.
Soalnya mama datang dari Surabaya. Katanya kangen sama cucu2nya. Trus liat2 progres rumah di Sei Brantas. Daaaaan, demam adik Daryn yang ditutup dengan kejang demam (febrile seizure).
Ini adalah kejadian kedua setelah yang pertama dialami di usia 7bln. Kali ini karena common colds, alias batuk pilek.
Ceritanya udah dishare di Milis Sehat tadi pagi. Skrg dicopas dan ditambahin versi lengkap utk blog ini.

-----------------
Mau share ttg Kejang Demam Daryn, mudah2an ga bosen ya.

Demam start dari Jumat sore sekitar pukul 18.00. Udah ketauan penyebabnya, meler sejak pagi. Ketularan dari kakak pengasuhnya yg lagi pilek. Udah pake masker tapi ya namanya juga virus...ketularan juga deh.

Sabtu pagi msh sumeng 37.8, meler, plus batuk dikit. Siang diukur 38.2. Minum mau, makannya cuma suka puding dingin aja. Ya udah ga masalah. Muntah dahak udh 5x sejak sore. Mulai siapin ORS, kali2 aja GE.
Magrib terukur 38.5, masuk parasetamol 1.2ml krn berat bdnnya 12kilo (pctnya sediaan 100mg/ml). Sukses masuk dan keluar kembali berikut dahak dan pudingnya....

Pukul 20.00 terukur 38.8.. Ok, skin to skin, pake jarik, nenen sambil ngadem di ruang tengah. Stengah jam nyusu, bdnnya kayak kaget, pdhl udh stengah tertidur. Lsg ngebatin: "yah, mau kejang nih". Bener deh kejadian. Dia lsg berteriak dan kejang.

Lsg deh saya ke kulkas ambil stesolid, ke kamar, taro di kasur, miringin badannya, intervensi KDnya pake stesolid. Saya cuma mastiin bahwa si adek bisa napas walau kejang. Longgarin semua pakaiannya sambil elus2 kepalanya. Lama kejangnya kurleb 2mnt. Yg liat kejangnya ada omanya, saya dan pengasuhnya. Alhamdulillah, ga pake panik. Ga pake nangis2. Ga pake heboh. Semua udh tau SOPnya. Baru terasa setelah 3 sesi KD anak2 saya.

Setelah kejangnya stop, Darynnya kelihatan lemes, lalu BAB. Biasanya emang BAB kalo stesolid dimasukkan ke pantat. Ga papa. No need to worry. Abis dibersihkan, pakai clodi, saya gendong dan peluk sambil tawarin nenen. Masih lemes, blm bisa ngisap..jadinya dielus2 aja kepala dan badannya. Suhu diukur masih 38.5 dan mulai menggigil. Oh no, jgn kejang lagi plis... KD simpel aja ya Allah..

Lalu saya pakaikan kaus kaki dan skin to skin segera. (bajunya saya buka, saya peluk nempel ke dada saya masuk dlm baju saya). Stengah jam kemudian tertidur dgn posisi msh nenen, suhu mulai normal (37-an)...
Semalaman tdk lepas menyusu dan berkeringat. Baju sampe ganti 3x karena lepek basah.

Sejak Minggu hingga hari ini demam Daryn sdh tdk datang. Aktivitas main2 pun seperti biasa kecuali makannya. Gapapa. Bisa dikejar nanti. Sekarang ingusnya udh mulai kuning dan batuk berdahaknya muncul.
Semoga lekas pulih. Pening juga kalo nular ke abangnya...hehehe.

Febrile seizure is scary but harmless ya. Udah lewat dikit dari 24jam pertama fase demam, kirain ga KD, taunya KD juga... Ya sudah diadepin, ditreatment. No less, no more.

http://milissehat.web.id/?p=51
http://kidshealth.org/parent/infections/common/cold.html
http://purnamawati.wordpress.com/2009/04/23/batuk-pilek-tak-perlu-cemas/

Have a nice weekdays ☺
-hilda-

adik masih lemes, masnya jgn ditanya -__-'

Senin, 20 Juni 2011

Demam Adik

Oke, mau berbagi cerita tentang demam tinggi perdana adik Daryn di weekend panjang.
Berhubung cape mikir lagi, gue copas aja dari sharing di milis sehat ya. Hehehe
-----------
Selamat siang,
Mau berbagi mengenai hari libur panjang saya minggu lalu.

4 Juni 2011 pukul 16.00 adalah demam tinggi pertama anak kedua saya, Daryn
(7bulan, 10kg).
Waspada di 24 jam pertama demam karena ada riwayat kejang demam anak pertama
saya (Ray), maka saya pun mulai membuat catatan demam.
http://www.mayoclinic.com/health/febrile-seizure/DS00346/DSECTION=risk-factors

Demam dimulai di angka 38.3.... dan seperti biasa pola demam yang saya
pernah catat di logbook demam mas-nya maka 4jam kemudian pasti turun, lalu
naik lagi merangkak pelan-pelan sampai ke 39.4. Treatment cuma perbanyak
asi, air putih, skin to skin, kompres dan parasetamol 5ml krn pake sediaan
120mg/5ml. Main air di bak mandinya tidak memungkinkan karena Daryn sama
sekali tidak mau lepas dari gendongan. Teething masih jadi "calon"
tersangka.

5 Juni 2011 pukul 16.00 sudah 24 jam demam. Angka di termometer masih
di 38an sampai 39an. Rewel sekali dan hanya mau tidur kalau digendong.

6 Juni 2011 pukul 02.30 saya terbangun ketika Daryn menyusu, lalu tiba-tiba
dia melepaskan nenen dan berteriak. Setelah itu mulai kejang. Saya langsung
loncat nyalain lampu kamar dan bangunin ayahnya utk ngambil stesolid di
kulkas. Saya pastikan posisinya di tengah kasur, tidak terhalang bantal,
selimut dan lain2, bisa bernafas sambil ajak ngomong supaya adik kuat.
Stesolid yang dipakai yang sediaan 5mg/2.5ml. Gak sampai semenit kejang
berhenti. Saya ukur suhunya 38.8 dercel.
http://www.mayoclinic.com/health/febrile-seizure/DS00346/DSECTION=lifestyle-and-\
home-remedies


Siangnya saya bawa ke DSAnya untuk memastikan penyebab demam. Apalagi ini
adalah kejang pertamanya. Waktu di RS, suhu badan sudah normal. Saya
tunjukkan logbook demamnya dan diskusi. Begitu Daryn selesai dicek, DSAnya
memastikan tidak ada infeksi lain kecuali teething. Beliau menyarankan utk
meneruskan treatment dan nyuruh Daryn diajak berendam main di air anget
(sepertinya blio tau ni anak ga mandi sejak hari sabtu, hehehehe).

Alhamdulillah, cuma bawa pulang resep stesolid utk re_stock. Beliau berpesan
untuk waspada jika adik demam karena KDnya terjadi under 15m dan resiko
berulang sangat besar.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000980.htm

A child is likely to have more than one febrile seizure if:

- There is a family history of febrile seizures
- The first seizure happened before age 12 months
- The seizure occurred with a fever below 102 degrees Fahrenheit

7 Juni 2011 pukul 04.30, demam tinggi lagi. Langsung deh skin to skin sambil
kompres. Seharian sampe pukul 17.00, suhunya manteng di 38.5-39an. Sampe
keseeeel liat termometer. Hehehehe. Akhirnya pukul 18.00 demam pergi, suhu
normal dan adik udah main2 seperti biasa. Malah nambah kepinteran baru, kalo
duduk malah nyari jempol kakinya buat diemut -__-'

8 Juni 2011, hari ini sejak tadi pagi, sudah tidak demam. Alhamdulillah.
Alhamdulillah saya sudah belajar ttg Kejang Demam sehingga saya tidak panik.
Suami dan ibu mertua pun sudah jauuuuuuh lebih tenang dibandingkan waktu Ray
KD dulu.

Mudah-mudahan bermanfaat ya. Inget pesen founder milis ini, kalau takut sama
kejang demam, pelajari apa itu KD.
Maaf kalau panjang ya. Enakan baca di PC, jangan di bebe. hehehe

@hildayie
-----------------------




Nih, taunya roseola.
http://www.netdoctor.co.uk/diseases/facts/threedayfever.htm
http://kidshealth.org/parent/infections/skin/roseola.html
http://www.rch.org.au/kidsinfo/factsheets.cfm?doc_id=11173

Jumat, 20 Mei 2011

3 Tahun Raynard

Tanggal 8 Mei kemarin, mas Ray ulang tahun yang ketiga.
Alhamdulillah, sehat, bahagia, aktif, makin pinteeeer ngoceh.
Berhubung gak ada perayaan atau kumpul-kumpul, jadi pengen bikin kejutan buat si mas.
Pesen kue 3D Doraemon (as mas' request) ke http://lezzatos.com/
Lihat contohnya di Kue Doraemon 3D punyanya mama Vicka.

Waaaah hari H pun tiba, mbak Aurora sendiri yg dateng rombongan nganter kuenya, hehehe.
Jadinya gede loh. dan cantikkkk.
Tau gak sih tu kue baru dipotong hari kedua karena tidak boleh dipotong sama mas Ray

Lucu yaaaa. Emang rasanya sayang banget mo dipotong tu si doraemon.

Rabu, 04 Mei 2011

My Second Born

Nama: Daryn Syauqi Rabbani
Pertumbuhan: BB 6bln-8,3kilo, PB ...lupa...
Perkembangan: Udah bisa bales senyum kalo disenyumin, noleh ke arah suara yang manggil namanya, udah bisa megang barang dengan 2 tangan trus masukin mulut deeeeyh -_-''
Alhamdulillah adik sehat-sehat walau bolak balik ketularan pilek dari mas-bunda-ayah-mas-bunda-ayah (halaah!), tapi kalo tidur malam mah asik nih. Gak bikin emaknya begadang. Ngerti aja mamak malas bangun malam, hehehe.




My First Born

Namanya Daffa Raynard Shadiq. Alhamdulillah bulan ini menjelang 3 tahun. 
Pertumbuhan: BB anteng di 14,5kilo-15kilo aja, TB belom diukur lagi
Perkembangan: udah banyaaaakkk. Kayak sponge, menyerap habis semua yang dilihat dan didengar di sekelilingnya. 

Suatu malam, lagi main-main di kamar dengan gw dan adiknya, tiba-tiba dia bersenandung: 
sayang, aku bukanlah bang toyib
yang tak pulang-pulang
yang tak pasti kapan dia datang

sabar sayang, sabarlah sebentar
aku pasti pulang karna aku bukan
aku bukan bang toyib


Glodakkk!!!!! Emaknya melongo dan ngikikkkkk.
Gawatttt! Ini anak denger dimana pula?
Hhhhhhhhh

Sekarang di HP, gw install lagu anak-anak, hadad alwi dan murotal.
Bye bye Lady Gaga, Justin Bieber dan The Ting Tings.