MPASI Daryn

Buset udah lama bener ya ngga ngisi blog ini. Ampe berdebu *kibas2kemoceng
Mau cerita ttg pengalaman MPASI Daryn ah. Alhamdulillah bener ni bocah makannya ga susah. Dikasi apa aja mangap, dimasakin apa aja mau, kcuali pedes2 yeee.
Mamak pekerja kayak gue gini, tapi ogah ngasi makanan instan, solusinya ya frozen food homemade. Macem2 yg gue bekuin. Mulai dari bubur berasnya (hehehe) ampe sayurannya. Contekannya banyaaaak. Salah satunya menu MPASI Ray dulu yg masih kesimpen di notebook, hehehe. Tapi yang paling paten ya di web: http://wholesomebabyfood.momtastic.com/ ini nih. Komplit banget mulai dari jenis makanan apa aja yg mulai bisa dikenalkan, cara mengolahnya hingga ke cara simpennya.


Oh iya, mulai dikenalin makanannya umur 6 bulan ya. Tidak disarankan dan memiliki resiko jika memberi makan anak di usia kurang dari 6 bulan.


Modal buat nge-MPASI Daryn juga ga banyak, soalnya peralatan waktu jaman Ray dulu masih ada. Masih bagus (baca: msh berfungsi). 
Ini yang kepake banget ya:

blender buat halusin makanan yg udh dikukus

ice cube tray buat wadah bekuin makanan

segala macem buat ngalusin, nyaring, ngulek makanan bayi

Bahan makanan mah beli di pasar tradisional aja. Apa yang ada. Ga pernah matok minggu ini harus makan karbo ini, sayur ini atau besok lusa hrs makankarbo itu, sayur itu. Pengalaman Ray dulu, ribet bener gue kasi dia MPASI. Yang ngotot nyari zuchini-lah, kabocha-lah, ubi jepang-lah... beuuuh gaya. Taunya skrg tu anak demennya bayem bening ma semur ayam! Wkwkwkwk.

Baru tau juga kalo ternyata panduan UNICEF adalah menggunakan staple food alias makanan yg tersedia di lokasi kita tinggal. Jadi klo tinggalnya di Papua ya staple foodnya umbi2an, beda ma yg di jawa pake beras. Intinya gunakan yang ada. Gak perlu repot nyari kayak gue dulu. Hehehe.

Panduan utk kenalan jenis-jenis makanan, salah satu sumber kebetannya disini:

http://milissehat.web.id/?p=487

http://milissehat.web.id/?p=485

Panduan utk membekukan dan menyimpan makanan, gue contek dari sini: http://wholesomebabyfood.momtastic.com/pureebabyfoodandstore.htm

Kalau panduan universal dari WHOnya : 

http://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/a85622/en/index.html

Sedangkan yang UNICEF, ini lbh enak dibaca, pake flash card :), gak ribet ternyata setelah baca ini:

http://www.unicef.org/nutrition/index_58362.html

Selamat belajar :)